2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1330 kcal
|
脂質: 30.71g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 239.05g.
朝食: Rotiboy Mexican Bun, Lontong, Pecel, Ampela, Putih Telur Matang. 昼食: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. 夕食: Buah Srikaya, Apel Fuji, Durian. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|