2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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844 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Oatbits Oat8 Almond, Soyjoy Almond & Chocolate, Apple. 昼食: Boiled Egg, Siomay, Papayas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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