2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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2023 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 107.90g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Monini Oliwa z Oliwek, Ogórek Kiszony, Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Rolnik Papryka Konserwowa, Krakus Ogórki Konserwowe, Krakus Chrzan, LU Bella Krajanka 5 Jaj, Dania Express Dania Express Sos Czosnkowy, Danie Express Danie Express Gyros z Kurczaka z Sosem Czosnkowym. 昼食: Heineken Piwo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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