florentinatriyasの日記, 2020年 01月 16日

florentinatriyasさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Makan richeese 2 hari boorrr naik borrr

80.5 kg これまでの減量分: 5.2 kg. 残り: 15.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:

917 kcal

脂質: 41.44g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 71.36g. 朝食: Eggplant, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rose Brand Bihun Goreng. 昼食: Brownie, Fried Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bakmi GM Cap Cay Kuah. 夕食: Richeese Fire Chicken. もっと...

2486 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 35 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 33 分, 休憩 - 14 時間　 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.5 kg増量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

florentinatriyasの体重の記録

全ての履歴を表示

florentinatriyasの日記, 2020年 01月 16日

コメントを投稿

florentinatriyasの体重の記録