2013年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 26日:
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1902 kcal
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脂質: 127.38g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 71.02g.
朝食: Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 昼食: Chocolate Sponge Cake, Vanilla Ice Creams, Beer, Red Table Wine, Parmesan Cheese (Shredded), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2348 kcal
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運動:
Walking - 45 分, 運転 - 1 時間, 座る - 11 時間 15 分, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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