2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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536 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 31.03g.
朝食: Sadia Mussarela, Adoçantes, Café. 昼食: Ovo, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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