2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1514 kcal
|
脂質: 59.90g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 141.80g.
朝食: Банан, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Абрау-Дюрсо Творог Лайт. 昼食: Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусно-Птица Пастрома из Мяса Цыплёнка. 夕食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями. 軽食/その他: Яблоко, Thai Coco Coconut Chips Spicy Cheese, Orasi Соевые Сливки. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|