|
Обед в 13.30
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1296 kcal
|
脂質: 103.42g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 18.09g.
朝食: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Салат быстрый, Магнит Сыр Голландский 45%, Лента Купаты Куриные. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
1597 kcal
|
運動:
入浴 (お風呂) - 40 分, 料理 - 20 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 22 時間 50 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|