2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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908 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 119.28g.
朝食: After Eight Mint Chocolate Thins, REWE Hühner Nudeltopf. 夕食: Lidl Himbeeren, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Alnatura Hessischer Handkäse, Aldi Dinkelvollkornbrötchen. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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