2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1702 kcal
|
脂質: 84.22g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 175.22g.
朝食: Rodzynki, Wiórki Kokosowe, Vitasia Mleczko Kokosowe, Bakalland Słonecznik Łuskany, Suszona Śliwka, Owsianka. 昼食: Cukier Brązowy, Olej Kokosowy, Kawa z Mlekiem, Pierogi Leniwe. 夕食: Pieczony Schab Wieprzowy, Kawa Capuccino , Milka Darkmilk. 軽食/その他: Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem, Tarczyński Kabanosy Gryzzale, Wedel Muffin Czekoladowy. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|