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Waage A
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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2341 kcal
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脂質: 79.60g | たんぱく質: 132.91g | 炭水化物: 259.19g.
昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Blattspinat, Aldi Bio Junge Erbsen, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. 夕食: Aldi Milch 1,5%, Nestle Lion Knusper-Müsli, REWE Wiener Würstchen, Goldähren Mehrkornbrot , Mühlenhof Debrecziner. 軽食/その他: DM Bio Apfelmark mit Birne. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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