2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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534 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 17.59g | 炭水化物: 70.62g.
朝食: Cheese Cracker, Chitato Rasa Sapi Panggang, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 昼食: Shirataki Nasi, Sponge Cake . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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