2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1935 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 255.90g.
朝食: Магнит Банан, Груша, Яшкино Зефир с Малиной , Окей Изюм Темный, Манная Каша на Молоке, Кофе. 昼食: Пряники, Чай, Пирожок с Печенью, Рассольник, Подлива, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. 夕食: Ижмолоко Йогурт Мандарин, Яшкино Зефир с Малиной , Чай, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Чай, Табрис Яблоки Флорина, Груша. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|