2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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2081 kcal
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脂質: 84.17g | たんぱく質: 100.23g | 炭水化物: 179.02g.
朝食: Radieschen, Gouda, Berger Beinschinken, Ströck Kornspitz, Tomaten. 昼食: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Paniertes Schnitzel, Schweineleber. 夕食: Kartoffelsalat Beilage, Gemüsecremesuppe, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Mandeln, Butterbrot, Ouzo, Äpfel, Birnen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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