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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, trotz Diziplin...🤷♂️ nunja, weiter geht's.. Ech sllen ein guten Donnerstag..🙋♂️🌼🍀😘
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83.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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792 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 84.37g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milchkaffee-Weihnstephan. 昼食: Krüger Classico Cappuccino. 夕食: Grafenwalder Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Bacon Streifen, Gartenkrone Prinzessbohnen , Rama Cremefine 7%, REWE Pilztopf, Cocktailtomaten, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Zwiebeln, Chilischoten, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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