2020年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1123 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 137.81g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Персона Кетчуп Томатный, Магнит Авокадо, Шебекинские Спирали. 昼食: Geneticlab Соевый Протеин . 夕食: Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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