2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1250 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 150.18g.
朝食: Творог 9%, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Мёд. 昼食: Майонез, Свекла Вареная, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Яблоко, Хачапури, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|