2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1912 kcal
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脂質: 110.15g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 143.37g.
朝食: Банан, Мандарины, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. 昼食: Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре, Хлеб Маг, Суп Харчо. 夕食: Полендвица, Масло Подсолнечное, Утка Тушеная , Каша Перловая со Свининой . もっと...
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体重に変化ありません
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