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Yeahhhh endlich!!!! 🥳🥳🥳🥳🥳
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139.6 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1297 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 139.71g.
朝食: Grießnockerl. 昼食: Tuc Classic, Gouda, Gurke (Geschält), Desira Quark Liebling Pfirsich-Maracuja, Aldi Rote Paprika. 夕食: Alnatura Erdnuss Mus, Lidl Kaki, Aldi Nektarine, Elstar, Milbona Quark Traum. 軽食/その他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2020年 01月 16日 投稿者: summen
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2020年 01月 16日 投稿者: steph484
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2020年 01月 16日 投稿者: michi_live
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Klasse, ein Zehnerwechsel. Die sind besonders toll 👍👍
2020年 01月 16日 投稿者: flixflax13
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Stimmt.... dabei fühlt man sich echt mega gut 😊🥳
2020年 01月 16日 投稿者: steph484
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Supergut, was Du schon erreicht hast! Ich hoffe ich halte auch so gut durch
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Vielen dank😊 ganz bestimmt schaffst du das auch!!!
2020年 01月 16日 投稿者: steph484
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