2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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480 kcal
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脂質: 8.85g | たんぱく質: 9.96g | 炭水化物: 92.74g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Coca-Cola Piko Pulpy , Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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