2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
2200 kcal
|
脂質: 63.42g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 327.04g.
朝食: Кукурузная Каша на Молоке, Гиппо Хурма, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахар. 昼食: Китайская Брокколи (Вареная), Дори, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Мозырянин Зефир Розовое Облако, Махеев Джем Лимонный, Bonfesto Рикотта Лайт, Соседи Хлеб Тостовый , Форгрейт Форель Слабосоленая. 夕食: Инко-Фуд Сосиски, Омлет с Молоком, Минский Молочный Завод 1 Майонезный Соус Славянский, Рис Отварной, Евроопт Киви, Виталюр Форель Малосоленая, Сухофрукты, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Творог 1%. 軽食/その他: Красный Мозырянин Зефир Розовое Облако, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|