2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1084 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: Кофе с Молоком, Гречка с Кефиром. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Пирожок с Картошкой. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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