2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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986 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 131.25g.
朝食: Buah Pir. 昼食: Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Telur Balado, Terong Balado, Sawi Dimasak, Nasi Putih. 夕食: Susu Coklat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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