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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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960 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 63.64g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Café. 昼食: Chuchu Cozido, Spoleto Cenoura, Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Vagem, Contra-filé, Alface Rúcula. 夕食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . 軽食/その他: Santa Helena Amendoim, Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Água da Torneira, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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