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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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3327 kcal
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脂質: 70.26g | たんぱく質: 229.18g | 炭水化物: 432.11g.
朝食: Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%, Chiquita Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Carrefour Fiocchi di Avena. 昼食: Carrefour Uova, Finocchio Crudo, Alto Mare Sardine all'olio di Semi di Girasole, Tre Mulini Farfalle Integrali . 夕食: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. 軽食/その他: Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition Jumbo , Yamamoto Glycobol . もっと...
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 コメント
2020年 01月 15日 投稿者: Mel87Mel
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Wow, complimenti per il cambiamento 😊
2020年 01月 15日 投稿者: Elena_Tonellato
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2020年 01月 15日 投稿者: barbaragambini
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In 3 mesi ho perso 15 kg ...1 foto 99kg ultima 75 questa estate totale anni 2 .
Però però avrei potuto far meglio ho voluto perdere di proposito 15 kg perché dovevo aprire una palestra e non potevo presentarmi in quello stato 😂😂😬
2020年 01月 15日 投稿者: paologas81
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2020年 01月 15日 投稿者: miky 68
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Allenamento e alimentazione 💪🏻
2020年 01月 15日 投稿者: paologas81
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🤥senza parole... complimenti!
2020年 01月 15日 投稿者: Paolo.pazzo
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2020年 06月 16日 投稿者: uttarop1
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