2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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520 kcal
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脂質: 5.57g | たんぱく質: 31.64g | 炭水化物: 87.94g.
朝食: Banana Nanica, Café. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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