2020年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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716 kcal
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脂質: 22.21g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 82.49g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. 昼食: Paella mit Meeresfrüchten. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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