2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1141 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 138.80g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Smooth Caramel Bar, Rödbetsjuice, Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. 昼食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. 夕食: Pro Kvarg+. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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