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svlight77
日記
2020年 01月 15日
svlight77の日記, 2020年 01月 15日
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День третий.
Сегодня я заработалась до поздна. Съедено полшоколадки. Сон 7 часов.
Утром растяжка, 20 присяданий, 2 раза планка по 30 сек.
Чувствуются плечи и грудные.
Начала пить бса.
64.9 kg
これまでの減量分:
15.1 kg
.
残り:
6.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.1 kg減量中
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コメント
Наташа, кукусики) ты вернулась
2020年 01月 16日 投稿者:
svlight77
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