2013年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 25日:
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2160 kcal
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脂質: 164.68g | たんぱく質: 133.90g | 炭水化物: 31.18g.
朝食: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: Avocados, Publix Tuna Steak, Vivani 85% Cacao Chocolate. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2272 kcal
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運動:
Walking - 45 分, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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