2020年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1343 kcal
|
脂質: 43.15g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 136.43g.
朝食: Milka Patamilka, Baguette, Café au Lait. 昼食: Pâté Lorrain, Panzani Macaroni, Planta Fin Planta Fin Doux, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Steak Haché 5%. 夕食: Haricots Verts, Tilapia (Poisson). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|