2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1996 kcal
|
脂質: 105.88g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 182.16g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Простоквашино Сливки 20%, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 夕食: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Велком Бекон Сырокопченый, Fazer Хлебцы Шведские, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Швейцарский Сыр, Лента Груша Конференц, Рот Фронт "Золотые Купола". もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|