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guzel seyler
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1145 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 103.31g.
朝食: Kırmızı Lezzetli Elma. 昼食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Delba Protein Ekmek, Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Yumurta. 夕食: Domatesler, Kabak. 軽食/その他: Healthy &Happy NERO Glutensiz Hindistan Cevizli Badem Ezmesi, Yeşil Elma, Namet Sucuk, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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