2013年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 25日:
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1684 kcal
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脂質: 84.06g | たんぱく質: 150.23g | 炭水化物: 29.71g.
朝食: Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda with Fiber. 昼食: Sliced Pepperoni, 2% American Cheese Slices. 夕食: Sweet Chili Marinated Chicken Tenders, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. 軽食/その他: Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. もっと...
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2143 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 25 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間 45 分, 休憩 - 8 時間 20 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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