2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1770 kcal
|
脂質: 98.22g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 157.57g.
朝食: Мёд, Макароны с Тушенкой. 昼食: Ганна Колбаски Домашние, Буженина, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Минскхлебпром Хлеб Водар. 夕食: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Полендвица, Хлеб Маг, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Савушкин Кефирный 1.5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|