2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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2383 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 195.13g | 炭水化物: 216.27g.
朝食: Banan, Wafle Ryżowe Naturalne, Masło Orzechowe, Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%, Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%. 昼食: Jabłko, Zielona Papryka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Winiary Majonez, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy. 夕食: Ser Gouda, Mlekovita Masło Klarowane, Bartolini Makaron Orkiszowy Razowy, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. 軽食/その他: Go On Baton. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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