2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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767 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 25.16g.
昼食: Philadelphia Cream Cheese Original, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Sadia Filezinho de Frango, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Ovo, Clara de Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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