Hoy estuve con fatiga y con mareos todo el día, comí doble ración de fruta a media mañana porque pensé que era por hambre... son las 19:30 y aun me siento rara... le escribiré a mi doc 😔
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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670 kcal
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脂質: 9.85g | たんぱく質: 26.56g | 炭水化物: 117.20g.
朝食: Huevo Cocido, Mildred Tea Té, Selz Salvado Light. 朝食後: Melón, Durazno. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Martini Porotos a la Chilena. 昼食後: Soprole Jalea Libre de Azúcar Sabor Piña. 夕食: Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Mildred Tea Té, Costa Galletas de Agua Line. もっと...
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コメント
Falta de proteina quizas? Estas comiendo huevo y legumbres?
2020年 01月 14日 投稿者: Cmv198825
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Si, como carne, huevos y legumbres, sólo he disminuido las porciones.
2020年 01月 14日 投稿者: glenipc
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Estas recién empezando?? Yo me sentí así todo el primer mes de déficit calorico, después ya se me pasó, pero si puedes ir al medico sería genial
2020年 01月 15日 投稿者: yuno78
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Llevo un mes y empezando la quinta semana, no me había sentido así durante todo el proceso, pero solo fue ayer, hoy ya estoy bien... y si, todo el proceso ha sido bajo la direccion médica, mi doctora está haciendo lo q ella dice q es un “bypass gástrico pero sin cirugía”, en general me he sentido bien y la baja de peso ha sido bastante rápida.
2020年 01月 15日 投稿者: glenipc
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Como
Es eso del
Bypass gástrico sin cirugía?
2020年 01月 15日 投稿者: sasenach05
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En pocas palabras es “achicar el estómago”, se comen porciones pequeñas y varias veces al día y tb restringe el consumo de algunos alimentos... La cosa es q las paredes del estomago se van engrosando y el volumen q soporta el estómago es menor, por lo cual te sientes satisfecha con muy poco, por eso es tan drástica la bajada de peso. Cuando llegue a mi peso, sigue la fase de mantención pero aun no llego ahí, aun me quedan como 12 kilos por bajar... pero hasta el momento no he sentido ni hambre, ni cansancio, solo ayer anduve medio mareada, pero hoy ya estoy bien de nuevo 😊
2020年 01月 15日 投稿者: glenipc
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Que interesante!!!!! Súper efectivo además!! Después nos cuentas como sigues, animoooo
2020年 01月 15日 投稿者: sasenach05
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2020年 01月 16日 投稿者: glenipc
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