2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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542 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 29.58g.
昼食: Ryvita Multigrain, Coles Pitted Kalamata Olives, Mature Onions, Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) , Yumi's Hommus, Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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