2020年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1619 kcal
|
脂質: 81.49g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 152.76g.
朝食: Skogaholm Kavring, Kokt Ägg. 昼食: Stekt Ägg, Findus Gräddstuvad Pyttipanna. 夕食: Arla Lätt Crème Fraiche, Findus Fiskpinnar, Potatis (med Skal). 軽食/その他: Bonjour Vaniljhjärta, Fralla. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|