|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1476 kcal
|
脂質: 45.80g | たんぱく質: 121.93g | 炭水化物: 149.91g.
朝食: Queijo Mozzarella, Café, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Cozido. 昼食: Ameixas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Homus, Pepino (com Casca), Subway Tomate. 夕食: Banana, Regina Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 軽食/その他: Monterrey Picolé de Morango. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
arq.cristinamedeirosの体重の記録
|