2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1642 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 251.71g.
朝食: Milka Cioccolato al Latte, Pain au Chocolat, Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato. 昼食: Caffè Espresso, Zucchero, Mele Fuji, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pasta Reggia Fusilli. 夕食: Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Mele (senza Buccia), Pizza Margherita. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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