2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1053 kcal
|
脂質: 41.61g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 105.80g.
昼食: Erasco Hühner Reistopf. 夕食: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Aldi Prosciutto Cotto, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|