|
Niet ontevreden.
Maandelijkse periode.
Dus ik denk dat mijn sparerib, er eigenlijk alweer vanaf zijn😉
|
71.6 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1160 kcal
|
脂質: 90.02g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 9.35g.
朝食: Body & Fit MCT Oil. 昼食: AH Excellent Chorizo Pamplona , Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, AH Avocado Eetrijp. 夕食: AH Gehakt Half-om-Half, AH Ei, Iglo Spinazie met Boursin. 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero, AH Suikervrije Katjesdrop. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|