2020年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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671 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 64.26g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Dove Молочный Шоколад. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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