2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
615 kcal
|
脂質: 10.39g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 76.81g.
朝食: Форель Слабосоленая, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Рыба Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Зеленый Лук, Уха, Хлеб. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Морковь. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|