2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1597 kcal
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脂質: 107.24g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Croissant o Cornetto, Burro. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Focaccia, Salame, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Mortadella, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Mandorle, Tigre Fonduta, Orogel Tortino di Verdure. 軽食/その他: Caffè (Espresso). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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