2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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2120 kcal
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脂質: 155.30g | たんぱく質: 161.58g | 炭水化物: 10.36g.
昼食: Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему. 夕食: Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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