2008年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 56.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 08月 8日:
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2240 kcal
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脂質: 102.44g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 245.70g.
朝食: Applesauce (No Sugar Added), Peanut Butter Chip Granola Bar. 昼食: Tea (Brewed) , Curly Fries, French Dip & Swiss Toasted Sub w/ Au Jus. 夕食: Taco Salad - Taco Bell. 軽食/その他: Milk Chocolate (Snack Size), Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Peanuts, dry roasted (lightly salted), Nectarine. もっと...
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4318 kcal
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運動:
座る - 1 時間 30 分, 運転 - 50 分, ストレッチ（ヨガ） - 5 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 11 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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