2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1150 kcal
|
脂質: 48.19g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 130.32g.
朝食: Сахарный Песок, Савушкин Молоко 1,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Банан, Минская Марка Сметана 15%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 夕食: Мёд, Сырники, Чай. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|